カテゴリ:スローライフ( 23 )

* 年に一度のがまん *


ウォーキングコースにツヤツヤの栗
秋らしいね。

美味しそう~( *´艸`)



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健康診断に行って参りました!!

1ヵ月も前から今日の事を考えると憂鬱な気分になる

とうとうその日!!

一番苦手なのは胃のレントゲン
バリウム~~~(>_<)

何度飲んでも苦手だわ~~~。でも終わった、バンザイ!!!




その健康診断に警鐘を鳴らす医師がいる

健康診断などは健康人を転落させる」という 近藤誠氏

そしてなるべく健康で長生きするには?

”君子危うきに近寄らず” で健診や検査には近寄らない事。



えぇぇ~~、そんな気もする。

どうしたらいいのだ!?











by wansippo | 2018-09-04 23:20 | スローライフ | Comments(6)

* 感動したアプリ機能 *

旅行中のツアースケジュール
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今日3月3日は、マレーシアのキナバル山(4095.2m)登頂予定だった息子。
夕方、無事下山をLINEで確認。ほっ。。。

GSP機能付きで今どこで何をしてるかわかるアプリ!!
ホテルや観光地はHPにリンクしてるし
スケジュール変更は本人が書き換えれば家族が観れる。

ほぉ~、すごいな~。


私は、i-phone7にしてからカメラを待たなくなって
SNS・ラジオ・ニュース・音楽・TV・検索・ナビ・買い物・ゲーム・・

ラジオ好きな自分にとってラジコはウォーキングに欠かせないアプリ🎶
みんなどんなアプリ使ってるのかな。





by wansippo | 2018-03-03 21:30 | スローライフ | Comments(6)

* 第二の人生か~ *

美味しい『山椒のおこわ』と『干し芋』届きました!

これが美味しい!!!!!
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ケアマネをスパっと辞めた友人は

退職金で車を買い、デリバリーのお店を始めました。


材料からすべて彼女が作ったもので安全安心

満面の笑顔で届けてくれる♡


1パック400円税込 10パックで宅配可。
山椒のおこわ・お芋のおこわ・卵焼きetc.

『田舎やよね』 第2の人生・・・楽しそうだ。







by wansippo | 2018-02-02 23:27 | スローライフ | Comments(4)

* 何がめでたい *

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『九十歳。 何がめでたい』佐藤愛子著

久々に読書の時間が持てたので読んだら面白い!!


佐藤愛子といえば数々の賞を受賞した
大御所作家なのに
今まで1冊も読んだことがなかった。。。


まず、本の題名に驚き
ただならぬ内容が想像できた。

誰もがいづれ迎える
いやもうすでに衰えてを感じ始めてる老い

未知の自分・・・想像したくない・・・

90歳の自分をさらけ出して面白おかしく時には切なく
自分目線でサバサバと表現してるのが何とも痛快!
それでも、めでたいでしょ。90歳!

元気が出た。










by wansippo | 2018-01-18 21:34 | スローライフ | Comments(6)

* 冬至です *

12月22日 冬至

一年で昼が最も短い日

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仕事前あさんぽ、何とか続いてます・・・


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足元の霜アートに眼を奪われながら

あっという間の1時間・・・

日焼け止め塗らずに歩くことにしました!!


<日光浴のメリット>

・ビタミンD増加で免疫力アップ
・気分を安定させるセロトニン生成
・体内時計を整える
・新しい肌細胞を成長、くすみ解消
・血圧を下げる



日本人は「色白は七難隠す」と言って日焼けを嫌い、
皮膚ガンや色素沈着などの悪影響ばかりが表に出てしまいました。

本当はどっちよ~?

1日15分 日焼け止めを塗らずに日光浴がオススメ!



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リトープス君、開花!!!
春に1度脱皮しました。

異彩を放つ本体からは、とても想像つかない花でございます。

この親しみとギャップがたまらん 🎶



by wansippo | 2017-12-22 00:00 | スローライフ | Comments(2)

* 朝んぽ *

カレンダー残り2か月!!!

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公園のイチョウが紅葉してます。



ところがよく見るとすでに落葉してるイチョウもあれば

まだ青々としたイチョウも混在してます。
不安定なお天気続きで
木々に戸惑いが感じられます。

昨日から夕方のウォーキングを朝に変更!

朝んぽ始めました  ( ´艸`)
歩けば血圧安定するし骨粗鬆症には日光浴が必要ですし。。。

けど、シミはどうすんだ?!

大事なのどっち???





☆ TDSのお土産 ☆

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ダッフィーのクッキー缶 

ダッフィー以外のキャラ、言えないけど
超~~~嬉しい♪

クッキー缶は、断捨離できんよ (*^^*)

*ダッフィ(茶)シェリーメイ(ピンク)ジェラトーニ(猫)ステラ・ルー(ウサギ)











by wansippo | 2017-10-31 22:05 | スローライフ | Comments(4)

* 2台目スマホ *

4年以上使ってたスマホをアンドロイドから

i phone 7 <ゴールド> 

買い替えました!!!

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初めてのi phone 早く慣れなくちゃ。
設定やデータの移動は、家族任せでございました。

(*^^)v



しばらく爪のトラブルでお休みしてたネイル再開!!

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今度のネイリストさん、

超細かい筆遣いが得意なようで真剣に描くんです。
とってもキュートな仕上がりでテンション上がるわ~。

週末のイベントに合わせてバッチリ★






by wansippo | 2017-06-02 20:49 | スローライフ | Comments(8)

* この辺でセーブしないと *

買いました。

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何でしょう・・・



ステップ台です!!


年末から仕事休みでゴロゴロ過ごしてたら2㌔増。

身体に確かな重みを感じて室内でもTV観ながら
簡単にできる昇降運動ステップ台です。

15分位の運動で体が温まり辛くないもないので続けなければ。



今日みたいに外は雪、ウォーキング出来ない時にはいいですね。

ところが、

減量したいのに昨夜はトンカツをしっかり戴いちゃいました( *´艸`)


美味しいものには眼が無いんだもん、運動続けなくっちゃ。








***************
 ご訪問ありがとうございます。
***************






by wansippo | 2017-01-15 11:54 | スローライフ | Comments(8)

* 2017年もどうぞよろしく *

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昨年は、ご訪問ありがとうございました。

今年も拙いブログに思いの丈を

気ままに書き綴ってみたいと思います。





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おせち料理は、作る時間がないので お取り寄せ(仕事理由に調理拒否)

昨年注文してリーズナブルなのに美味しかった『博多久松』

いつからか、お正月に食べるのではなく、

大晦日に戴くようになりました。


おでんは6日前から味を浸み込ませてます。



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初詣は、伊香保温泉近くの『水澤観世音』

五徳山 水澤観世音/水澤寺
宗派…天台宗
本尊…十一面千手観世音菩薩/秘仏
開基…恵灌僧正
創立…推古天皇の朝
ご利益…諸願成就


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水沢と言ったら、水沢うどんが有名です。

うどん街と呼ばれる通りには沢山のうどん屋さんが並んでます。


水澤観世音の門前にある『田丸屋』に入りました。

注文したのは『布袋様福善』と『しんこ餅』

歯応えあるうどんとサクサクの天ぷらがとっても美味しかった。


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水沢の帰りは、鹿火屋(かびや)の『いも串』!!

山椒の利いた味噌タレが美味しい。



大きな茅葺屋根に農家の佇まい

店内土間の休憩処には囲炉裏があって何とも言えない郷愁が漂ってる。



古い邦画セットに踏み込んだ感覚。


暮れからずっと食い倒れがつづく・・・



穏やかなお天気が背中を押してくれるので

せめてウォーキングは、元旦からスタートした。







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 ご訪問ありがとうございます。
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by wansippo | 2017-01-02 21:33 | スローライフ | Comments(10)

* Happy Wedding *

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週末、姪の結婚式に出席して参りました。


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「愛には一つの法則しかない
  
   それは愛する人を幸福にすることだ」 小説家スタンダール



幸せ一杯の二人に心からエールを送ります。





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 ご訪問ありがとうございます。
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女将に変身した私も写ってる  どこ?
イチデジ持参したにもかかわらず
感無量でライブを楽しんでしまった・・・

いい写真が・・・無いやんか~





by wansippo | 2016-12-14 21:14 | スローライフ | Comments(8)


自宅で小さなトリミングサロンしてます。自然が大好きシンプルイズベスト思考・時間があれば創作に耽りたい・・・マイペースゆるゆる生活 リンクフリーです


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